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＊健康的矛盾体のことを第一に考えミネラルウォーターを 一日に二リットル飲み 合成着色料も保存料も 一切使わないようにし 一日三十品目を目標に 無農薬健康食品を食べ 毎日休まず平均一時間 ジムに通って汗を流し 忙しくても無理はせず 睡眠時間は毎日七時間 規則正しい生活をして 夜更かしなど絶対厳禁 それでも酒とたばこは 辞められません絶対に - 16 -
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＊健康的矛盾体のことを第一に考えミネラルウォーターを 一日に二リットル飲み 合成着色料も保存料も 一切使わないようにし 一日三十品目を目標に 無農薬健康食品を食べ 毎日休まず平均一時間 ジムに通って汗を流し 忙しくても無理はせず 睡眠時間は毎日七時間 規則正しい生活をして 夜更かしなど絶対厳禁 それでも酒とたばこは 辞められません絶対に - 16 -
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